ウォーミングアップ

野球専門トレーナーがオススメするお尻を大きくする筋トレ5選

野球でとても重要だと言われるお尻の筋肉。お尻の筋肉を鍛えた方が良いということは皆さんも聞いたことがあるでしょうし、野球部での指導で取り入れている方も多いのではないでしょうか? プロ野球選手や甲子園出場 ...

野球専門トレーナーが教える!指導者が知るべきウォーミングアップの重要性

うねコーチ!うちの野球部の選手たちがウォーミングアップを真剣に取り組んでくれなくて困ってます。。。ストレングスコーチ 畝本京典選手たちがきちんとウォーミングアップをしてくれるようになるには"なぜウォー ...

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