指導者向け

野球専門トレーナーが教える! 筋トレの基礎

身体作りとして行われる「筋トレ」。多くの野球部が筋トレを練習に取り入れています。 ”なぜ野球選手は筋トレをするのか” ”何を目的に筋トレをするのか?” 皆さんは選手に以上のことを説明できるでしょうか? ...

野球専門トレーナーが教える!指導者が知るべきウォーミングアップの重要性

うねコーチ!うちの野球部の選手たちがウォーミングアップを真剣に取り組んでくれなくて困ってます。。。顧問さん ストレングスコーチ 畝本京典選手たちがきちんとウォーミングアップをしてくれるようになるには" ...

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